Personal Training Programma’s

Met de personal training programma’s van Gravity Personal Training bereik jij jouw persoonlijke doelen in korte tijd. Of je nu wilt afvallen of bepaalde spiergroepen wilt aansterken, als professionele sport coach zorg ik ervoor dat jij het meeste haalt uit jouw training.

Trainingsprogramma op maat

Door mijn jarenlange ervaring als personal trainer kan ik snel een trainingsprogramma op maat ontwikkelen dat goed aansluit op jouw persoonlijke doelen en fysieke kunnen. Naast algemene fitheid en afvalprogramma’s, help ik je graag bij het trainen op specifieke doelen, zoals kracht, conditie en mobiliteit. Ook kunnen we kiezen voor specifieke trainingsprograma’s, waaronder HITT interval, boxing pad work, bewegingstherapie en myofascial release training. Tijdens een vrijblijvende kennismaking bespreken we jouw wensen en maken we een plan op maat.

Blessures en revalidatie

Ook als je aan het herstellen bent van een blessure kan Gravity Personal Training jou helpen snel en veilig te revalideren. Aan de hand van jouw diagnose stellen we een Persoonlijk Plan op. Dit is de basis van waaruit we stap voor stap werken aan jouw herstel.

Personal Training met Michel

Personal training

  • 1-op-1 training met jouw personal trainer

  • 100% gericht op het behalen van jouw persoonlijke doelen

  • Persoonlijk Plan op maat

  • Jouw trainer begeleidt je bij iedere oefening. Dit motiveert, garandeert veiligheid en zorgt ervoor dat jij het optimale resultaat uit je training haalt

  • Luxe, volledig uitgeruste privé trainingsruimte met uitgebreide faciliteiten

Tarieven personal training

€ 85,- per uur
Nú! 10 x training voor € 695,-

Personal group training

  • Samen met je vriend(inn)en of collega’s in een groep van max. 4 personen trainen

  • Professionele begeleiding van jullie eigen personal trainer. Dit motiveert, garandeert veiligheid en zorgt ervoor dat je het optimale resultaat uit je training haalt

  • Laagdrempelige en ‘fun’ manier om aan je conditie te werken

  • Luxe, volledig uitgeruste privé trainingsruimte met uitgebreide faciliteiten

Tarieven personal group training

€ 120,- per uur, groep van max. 4 personen
Nú! 5 x training voor € 465,- of 10x voor € 895,-

Boek nu je proefles